レンジでサラダチキン まめもやしとサラダチキン 自分でつくってみました レンジに薄切りにしたむね肉をいれてフォークでさして塩をもみこんで焼酎少しいれてチンして保温してできあがり めちゃくちゃやわらかいのができちゃいます 買うと結構たかいけど自分でつくれば100g49円でつくれちゃうからリーズナブル~