中とろと塩やきそば頑張った日のご褒美は中トロ すっごいおいしいんです オークワの中トロ 豚肉をぱりっかりっと焼いて焼きそばもカリっとさせてしいたけ 水菜をいれて塩焼きそばにしました 息子のお弁当 コーン巻きに蟹巻きにから揚げ南蛮ミートたまご