30日目 はま寿司 | eemon

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わたしのええもんを紹介していきます

30日目

1か月結構がんばったのでごほうび

はじめてはま寿司へ家族と行ってきました 大トロとってもおいしかったです

ローストビーフも2皿たべました ごはんなしのがあるのがとってもありがたい

 

 糖質3.2g

お昼にごはんを食べたので夜は鳥団子スープ 長ネギ・たまご・オクラいり

とレタスをポン酢で食べました 

 

1か月がんばってみたけど結果は2.8kg

生スムージーで夜は食べないようにしましたがもうあと2kg減らしたいので続けます~