こんにちは 今朝の体重は５４ｋｇ
ねば～とろ～かりぅうどん ４６円
納豆のねばねばとたまごのとろ～りと天かすのかりっとしたのが合わさってうまい
納豆のたれではなくカツオだししょうゆをかけてたべました
５０円
マカロニで生トマトパスタ ベーコン・ズッキーニ・ニンジン・ナス入り
卵は白身をしっかり泡立てて作ったふわふわ～スフレ
トライアルで買ったピザ
結構値段１２０円のわりにはチーズもしっかりのってたけどチキンがみあたらない
そろそろきゅうりダイエットを終了しようと思います
結果は４０日ほど続けましたが惨敗 ０.２５増えています
明日から糖質オフダイエット再開～
1日の糖質量が６０ｇまで をはじめたいと思います
後は8時間ダイエットも一緒にしちゃいます
8時間までしか食べないで胃をやすめるというもの
がんばりますよ～
今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました