こんにちは 今朝の体重は５２．１５ｋｇ いやあこまるわあ
揚げないでチキン南蛮にしました
私はあまだれにはつけずにタルタルで食べます
家族御飯はあまだれフライパンでからめてからつくりました
サツマイモのチップと乳酸キャベツと一緒に 旦那も息子も大好きメニューです
今日は日曜日だけど職場は手薄で3週連続日曜出勤
でも明日はプール参観のためにお休みいただいているのでがんばってきました
これで体重が５１ｋｇ台になっててくれたらいいのになあ
今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました