こんにちは 今朝の体重は５１．４５ｋｇ ずっと壁で動かなかったのにいいわあ
息子のお弁当はペンギン弁当
海老オーロラソースにオムレツ・チキン胸肉・ミニトマト・ブロッコリが入ってます
半額だった手羽元１．２ｋｇ３８０円を塩唐にしました
塩をもみ込んでそのまま油の中へぽぃ～ いい色に仕上がりました
３人でたっぷりたべましたよ～
息子も旦那も大好きで手がべとべとになりながらもきれいに骨にしちゃいます
最近ずっと１年ほど５３ｋｇから５２ｋｇになったりもどったりとうごかなかったのに５１ｋｇ代になりました
これも今までの糖質制限の積み重ねか１日１食がよいのか仕事が忙しく動いているのがいいのか
わからないけどこれを続けて目標の５０ｋｇめざしたいと思います
欲をいえば４６ｋｇが夢かなあ これは遠い夢かもしれないけど とにかく続けます
今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました