すきやき風お肉

おはようございます　今朝の体重はもとのまま。。。

　まだまだお肉食べてます　すき焼き風にしたお肉に卵の

黄身をのせて食べます　あ～おいしい　白身はお肉と一緒に火を通しちゃいました

家族ごはんは鮭の塩焼き（めずらしく旦那のリクエスト）

菜の花の煮びたし　チキン・エビ・えのき入り茶碗蒸し　糠漬けきゅうり

だいたいサバやさわらやぶりが好きな旦那ですがめずらしく鮭たべたいとのことで作りました

今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました