豚しゃぶサラダとぱりぱり鳥皮

こんばんは

今日は１００ｇほど体重減でした　仕事に歩いて行ってるのがいいのかな

　

豚肉をしゃぶしゃぶしてシーザードレッシングで食べました　鶏むね肉を購入すると重曹につけるのでその日はいつも鳥皮をぱりっと焼いて塩・レモンで食べます

以前は鳥皮って食べた事なかったのに最近では好物になりました

家族の御飯はとんかつ・キャベツサラダ

冷ややっこ・高野豆腐の煮物小松菜入りでした

今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました