おはようございます
朝ごはんはコーヒーを飲み１１時ごろのおひるごはんは
がっつりステーキ 糖質８ｇ３８７円
みなさんががっつりステーキをおいしそうに食べてたのを見てやってみたかった
この量でいける？と思いつつ余裕でした 満足＾＾
牛脂でやいてバターまでトッピング おいしい
旦那の晩御飯はくりーみぃつけ麺風
糖質１８ｇ１４０円
そして晩御飯は旦那がサバ・豚汁・なす煮びたし・やわらか鳥胸
わたしは具だくさん豚汁玉子を落としてたべるのが好きです うどん入り
七味としょうがをのせてたべました。ニンニクもおいしいですね
脂質接種４日目
ああ～５００ｇ増。。。。やっぱりカロリーで太るのかなあ。
後３日がんばってみます
ちなみに息子のかわいいちんあなご靴下＾＾
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました