こんにちは
糖質制限１日目
アボガド茶も１日に５００ｇ飲んでいます
朝ごはんは鳥団子のすいもの
顆粒だし３ｇと塩で味付けわかめや団子の味をたのしみます
もやし・ニンジン・わかめ・みつば入り 糖質２．２ｇ
お昼御飯は撮り忘れ
ひき肉１００ｇをもやしみじん切りとバターで塩コショウ味にしたものをオムレツ
レタスキャベツのサラダ 糖質２．３ｇ
夜ごはんは糖質１１・２ｇ
もやしとしめじの豆板醤炒め・絹豆腐・シイタケのひき肉のせチーズ入り
糖質０のビール１本・焼酎３杯
追加で鳥手羽元の塩きを６本食べました
朝体重を測ったら減っておらず３００ｇ増。(´д｀lll)
パセリがとっても安くって６８円だったので購入しました
乾燥パセリにして冷蔵庫で保管すれば長期保管できます
作り方は簡単
手で葉をちぎってクッキングシートに乗せる
外におくと風で飛んでしまうので窓辺の日が当たるところに置く
乾燥できたらパラパラにして容器へ入れる（ちなみに容器は１００均）
お日様の力はいいですね～電子レンジだと電気代がいるけど無料だし＾＾
今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました