こんにちは
厳しい暑さが続きますね
我が家でもクーラーを２８°ですがかけはじめました。
私はあんまり暑さが平気なのですが旦那はとっても暑がり
細いと暑がりじゃないっておもってたのは勝手な私の思いこみですね。
お弁当はサーモンタルタルソース弁当
サーモンフライ・出し巻き・筑前煮・エリンギベーコン・ホウレンソウ胡麻和え・漬物みじん切り
この頃旦那はタルタルソースが大好物
タルタルソースレシピ
ラッキョをみじん切りしてラッキョの汁をマヨと混ぜます
クレイジーソルトで味をととのえたら出来上がり。
簡単だけどおいしくってとっても喜ばれるのでおススメ。
チキンもおいしいけどサーモンや白身魚もなかなかですね～～
ちょっと奮発して購入したくりかぼちゃ
その名の通りとっても栗みたいなかたちでかわいい～けどものすごいかたい
晩御飯はクリカボチャの煮物・筑前煮・ごま豆腐・豚シャブ
クリカボチャはあんまり甘味をプラスしなくってもとっても美味しく甘さが引き立つのではちみつで煮ます
今日は健診へ朝行ってきました
１７８０ｇと順調だそうですが最近結構 動悸や息切れもあったり。。お腹も結構張るんです
でも張り止めの薬を飲むのは副作用などで手がしびれたりするのが怖いのでやめときました
体重は2週間前と一緒で順調
これ以上増えないように願っている私です。。。。
今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。