こんにちは
明日は休みだというのになぜだか早めに寝て変な時間に眼が覚めた私です。
圧力鍋にて炊いた玄米
赤米・黒米・押し麦・アラマンサス・もち粟・キヌア・緑豆をいれてたいています
そして出来たお休みの日の食事
休みの日はだいたい3時くらいに一食だけにしています。そのかわりマクロビで豪華＾＾？
炊きたて玄米ご飯に水菜のたいたんと卵・くたくた白菜・じゃがいも（玄米と一緒に炊きました）・おから味噌汁に大根のおつけもの
でっか～いジャガイモ買いました
１ｋｇで１１６円ととってもお手ごろ
ホクホクで玄米と炊いたものを次の日もいただきました。
野菜スープダイエットは続いています。
なのに今回も体重は変らずの４９．５ｋｇでした。
来月のシフトも決まり太極拳の教室を探しに行く予定が決まりました
余裕があれば二胡も習いたいなあ～
今月の２８日はヨガの教室へ予約しています。
久々なので今からすこしずつ身体をうごかしはじめています。
ライフスタイルが決まってくるといいな。
やっぱり大阪へ帰ってきて人の受け入れがとってもスムーズ
富士市で介護のあるディサービスで仕事が出来る人間はいらないといわれて辞めた時
やっぱり富士は合ってないんだっておもった
自分にも自信をなくなっていた。でも今新しく入ったとしても仕事をしっかりこなせば評価される事にとっても感謝の気持ちがいっぱいです。ひとつひとつ丁寧に確実に仕事こなしていきたいです。
このブログを読んでくださってる方。
心配してくれている富士の友達もブログのながい～お付き合いの友達もありがとう
これからも色んなことがあるけどブログも仕事も続けていきたいとおもいます。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました