こんにちは
早いもので仕事場を変えて1週間がたちました。
今はディサービスを手伝っているので仕事はそんなにハードではないんで体重減らず
でも３０人以上の利用者さんが毎日来られるのでお風呂は結構大変です。（でも減らない体重）
この間無印で買ったピンクのお塩 湯で野菜は大根・キャベツ・人参・ジャガイモにつけて食べました。
おからも手前の白菜は色はすごいけど塩昆布和えておくとこうなります。大根の葉の塩もみも一緒に＾＾
白菜の中華丼
作り方はとっても簡単
フライパンにごま油を熱してにんにくスライスで香りをだします。
白菜と人参・たまねぎを入れて炒めます（炒めるとあまくなる。）
水・酒・しょうゆ・顆粒だし・水溶きかたくりを入れて塩で味を調えたらできあがり。
混ぜますと玄米がでてきます
あったまってとってもおいしかった～～
小豆島素麺。。。シンプルにわかめだけでたべました。
毎日おいしくご飯たべていますよ。
そのおかげだから全然体重が減らず悲しい私です。
今朝は電車通勤してみました。電車だと駅から15分くらい歩くんです。
これがいい結果に来週でてくれるのをたのしみにしたいなあ。
お買い物
白葱3本１００・豆腐３００ｇ４８・ほうれん草１００・マカロン２５０・ガーリックフランスパン１８０・パン１００
合計１０２８円
今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。