まくら体操セラピストの坂本りえです
気付けば5ヶ月ぶりの記事になります
時が経つのは早いですね
この5ヶ月の間に
まくら体操のオンラインレッスンのホストを
させていただいてました
まくら体操とは専用まくらを使って
整体学的に自分で元気な体をつくれる体操のことです
レッスンに参加すると
まくら体操を始めたばかりの人から
始めて1年以上の方までの
まくら歴が幅広いたくさんの方から
体の変化をお聞きすることができます
レッスンに出ることに変化がわかる方も
たくさんいてレッスンに出るのが
毎回とても楽しみです
これからまくら体操の良いところ、
整体学的な体のことを
ブログに書いていきたいと思いますので
どうぞよろしくお願いします