こんにちは
庭のダンコウバイも蕾ができていました
まくらセラピストの坂本りえです
このブログはまくら体操についてと
セルフケアを
お伝えしていきたいと思っています
昨日の和歌山市はポカポカ陽気で
庭でマクドランチしました
私は大根サラダを追加で
春が近くなると何か行動したくなりませんか？
やる気も芽吹いてくる感じ
私もまくら体操セラピストとして
がんばろう
という気が湧いてきています
という気が湧いてきています体も春の準備として緩めて
冬に溜まったものを
体から出そうとしています
今、何か症状がある人は
『あ〜体も春の準備なのね』と
感じてみてください
こんなことも
ということが
ということが排泄だということがあります
症状があってもげっそりせずに
ケロッとしているのがポイントです
水をたくさん摂って
ゆっくりしましょ
長く続く時は我慢せずに
病院へ行ってくださいね
出してスッキリして
春を迎えましょう