寝汗かいてる人、危険なサインかも！

夜中、汗びっしょりになってない

実はそれ、眠りが浅くて危険なサインかも

「朝起きたらTシャツびしょびしょ」

「夜中、何度も目が覚める」

そんな人は要注意

寝汗の裏にはこんなリスクが・・・

自律神経の乱れ

寝てる間に体力消耗

肌荒れ・不眠・集中力低下

寝汗対策はコレ

吸湿性のあるパジャマ・寝具

冷房の風は直接当てない

自分に合った枕で“深部体温”を逃がす

寝汗がすごい人ほど、眠れてない証

まくらぼで、あなただけの快眠枕を