眠っている間に見る「夢」には、日常では気づかないあなたの感情や思考、
ストレスや願望が表れていることがあります
『夢の意味』
追いかけられる夢：何かにプレッシャーを感じている
忘れ物をする夢 ：不安やプレッシャー
好きな人が夢に出てくる：心の中で解決したい何かがあるのかも
空を飛ぶ夢 ：自由への憧れや、現実から離れて羽を伸ばしたい気持ち
夢を見た朝、 スマホのメモでもいいし、日記でもOK
ほんの数行でも「こんな夢を見た」と書き残してみてください
夢をやさしく読み解いてあげることで、 あなた自身のケアにもつながっていきます
夢は「今の私、大丈夫かな?」というときのヒントをくれることがあります
忙しく過ごす日々の中で、夢の中では自由にいれたら良いですね
