"特発性椎骨動脈解離とは"
椎骨動脈(首の後ろ)の血管が裂けてしまうと脳卒中を起こします...
根本治療がなく発症予防のための原因究明が求められていますが、今だ完全には解明せず..
枕の高さが原因になることはあるのでしょうか
"殿様枕症候群"
近年、高い枕を使用している人ほど「特発性椎骨動脈解離」の発症割合が高く、
さらに、枕が硬いほど発症との関連が強くなる傾向もあるという
調査研究結果がみとめられました
高くて硬い枕といえば・・・
日本では、17~19世紀に「殿様枕」と呼ばれる高く硬い枕が広く使われていました
髪型を維持するのに有効だったとされる「殿様枕」ですが、
近年の研究を見通すかのように当時から、少し低めの方が“早死にしなくて済む”と、
言われていたようです
そんな睡眠習慣が脳卒中の重要危険因子になることを広く知ってもらうために、
高くて硬い枕を使う概念を「殿様枕症候群」と呼ぶことになりました
"理想の寝姿勢とは"
仰向け寝・横向け寝のどちらの場合でもまっすぐの立ち姿勢を保っている状態が理想です
まくらの理想的な固さは、頭と首を圧迫せずにきちんと支えることができること
自分の頭の重さや形、体型に合わせながら、 自分の好みの固さに調整することが重要です
適切な枕選びを意識しましょう
高さや固さのある枕は身体に影響を及ぼすことがあります
自分に合った枕を専門家に相談しながらお選びいただくことをおすすめいたします