金縛りはなぜ起こる？

金縛りにあったことはありますか
いざ体験すると恐怖さえ感じる金縛りですがなぜ起こるのでしょうか

金縛りは医学的には「睡眠麻痺」と言います
レム睡眠中は力が入らない状態ですが 突然脳だけが目覚めてしまう「睡眠麻痺」が 起こることがあります

体は寝ているのに脳が起きているので実際に起きているような感覚になり「身動きもできない」金縛り状態を生むのです

数分するとその状態は消えてなくなりますが、症状が改善しない場合は専門家に相談することをおすすめします