師走になり寒さが増してきましたね。。

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

12月も中旬に入り寒さが増して
しましたね

皆さん防寒対策はされてますか？
私は最近「湯たんぽ」が手放せ
ません
あとお恥ずかしいですが…
腹巻も必需品です

寒いと首、肩のコリも辛く
持病の腰痛もしんどく感じます

しかし…
夏頃から始めた生活改善(食事、睡眠
運動など…)で少しづつ体調に変化が
でてきました

昔は凝りすぎて痺れたり、頭痛が
したり、目眩がしたりと。。。
本当に身体には悩まされました

「コリ」は完全に治るのは
とても難しいので少しづつ良くなると
いいなと頑張ってます

皆様はお身体でお悩みはありませんか
？？

私は枕を変えてからだいぶ身体が
楽になりました

一度お試しいただけたら実感して
いただけると思います


さてさて…
今日のまくらぼはスタッフ4人で
営業しています

⇩
まくらぼ社員
沖縄出身元気いっぱい計さんです

そして…
いつもブログを書かせていただいて
います青木です

今日もまくらぼは8時まで営業
しています～

町田にお越しの際は
是非まくらぼにお立ち寄り下さい


お待ちしております


まくらぼ 青木でした