カイロプラクターで株式会社ちひろの代表取締役でもある山本千尋さんが考案した巻くだけダイエットが、現在非常に高い関心を集めています。実際、インターネット上でもかなり多くの人が実践しているという声を挙げています。このダイエットが、新たなダイエット時代の幕開けとなるかもしれません。
巻くだけダイエットの考案者である山本千尋さんは、３０代前半ごろ婦人科系の病で著しく体調を崩し、カイロプラクティックの施術を受け、カイロプラクターを目指します。現在では、カイロプラクタ―として多くの人々に施術を行いながら、長年、講師としてプロフェッショナルセラピストの育成、指導にもあたっています。
巻くだけダイエットとは、骨格矯正バンドを巻くことによって骨盤の歪みを矯正し、正常な状態にする効果が期待できる新しい痩身方法です。骨盤の歪みを矯正することで脂肪燃焼効果が期待できるとされています。
巻くだけダイエットは、ダイエット目的ではじめられるのはもちろんですが、生理痛や腰痛、または便秘解消にも繋がるといわれる方法です。巻くだけダイエットは、体調を整える為にはじめられる方も非常に多いようです。
巻くだけダイエットの巻き方は、骨盤巻き、たすきがけ巻き、コマネチ巻きの３種類に分けられます。骨盤巻きとコマネチ巻きが下半身用の巻き方なのに対し、たすきがけ巻きは上半身の巻き方です。つまり、骨盤巻きとコマネチ巻きは下半身の基本、たすきがけ巻きは上半身の基本的な巻き方となります。
骨盤巻きを行うことで、生理痛が解消できるのです。子宮は、骨盤の中に収まっています。子宮を収めている骨盤が歪むと、当然子宮も歪みます。子宮が他の臓器とくっついてしまっていることもあります。
たすきがけ巻きを行うと、姿勢が良くなるだけではなく、二の腕もすっきりしてきます。これは、悪い姿勢によって腕の筋肉が変に緊張したり緩んだりしたために、余分な脂肪やセルライトがついてしまっているからです。たすきがけ巻きを行った状態で、肩甲骨回しという運動を行うと、姿勢矯正効果がアップし、二の腕もスッキリしてきます。
コマネチ巻きは、骨盤巻きと比較し、より下部に巻き付ける為、お尻や脚の部分痩せとしては最適の巻き方と言えます。巻くだけダイエットの中でも、特にダイエットを重視した巻き方といえるでしょう。
山本千尋さんが書いた「バンド１本でやせる！巻くだけダイエット」という著書が大きな反響を生み、またテレビ番組等で取り上げられた事もあって、巻くだけダイエットはたちまち大きなブームを生みました。そのニーズに応えるべく出版したのが、「スーパーChihiroバンド巻くだけダイエットＤＶＤ付」です。
巻くだけダイエットの本を買うと、骨格矯正バンドが付いていますが巻くだけダイエットのバンドは伸縮性のあるものならどんなものでもいいそうです。使い古したタイツやレギンスでも巻くだけダイエットができます。
巻くだけダイエットを金スマで挑戦されたのは森三中の大島さんです。なんとウエストが６センチもサイズダウンしました。理由は、骨盤矯正により歪んでいた骨盤が正常になり、下がり気味だった内臓が元の位置に戻ったからだそうです。
巻くだけダイエットを行う上で注目すべき点は、部分痩せが可能という点です。部分痩せというのは、身体全体を痩せさせるのではなく、一箇所、もしくは数箇所に限定して痩せるようにする事です。特に多いのは、おなかをへこませたい、顔を小さくしたい、脚を細くしたいというリクエストです。巻くだけダイエットでは、これらは全てが部分痩せによって実現可能となります。
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