食べることは、生きること。
楽しい食事で、幸せな毎日を送れる世の中を
玄米生活を続けて、今日でちょうど一週間が経ちました。
からだに嬉しい変化があらわれています。
それは「快便」。
もともと便秘症で、下腹部にゴリゴリした塊を確認できたり、
食生活が乱れていた頃は、一週間出ない時もありましたが、
朝の｢フルーツ&ベジタブル｣と玄米のおかげで、
自然と毎日デトックス出来ています。嬉しいですね。
ある方に教えていただいたお話ですが、
｢人間の体温は35～37℃くらい。それを気温で考えると、季節は真夏。
便秘というのは、体の中で食べたものが長時間捨てられずに溜め込まれている状態だよね。
つまり、暑い真夏の日に生ゴミが、ゴミステーションで何日間も置きっぱなしにされているのと同じなんだよ。｣
想像しただけで、顔をそむけたくなります。
｢デトックス（解毒）がどの場所から行われるか｣の割合は、
全部で100％とすると
便（75％）
尿（20％）
汗（3％）
髪（1％）
爪（1％）
となっています。
デトックスというと、お風呂やサウナで汗をかく事と考えがちですが、
毎日の快便がどれほど、スムーズな代謝に必要か分かります。
私は、｢マイセン｣という会社の「感動の米 コシヒカリ玄米」を
お試しで3ｋｇ買って食べています。
無農薬ですし口コミも良かったので決めましたが、本当にオススメです。
どの玄米にしようか悩んでいる方、マイセンの玄米いいですよ。私はリピート決定です。