食べることは、生きること。
楽しい食事で、幸せな毎日を送れる世の中を
お菓子って、おいしいですよね。
ケーキやチョコレートを食べると、幸せな気持ちになります。
でも、食べ過ぎると太るし、身体に悪いので、食べ過ぎには注意が必要です。
誰でも分かっているけれど、ついつい食べ過ぎてしまう．．．
砂糖は「白い麻薬」と言われる程、依存性が高いのです。
チョコレートも、一粒だけ・・・が、あと一粒だけ、もう一粒だけ・・・と、
結局食べ過ぎないためのルールが何だったかも忘れてしまう始末。
私たちは、おいしいと思うものを、何も考えずに好きなだけ食べていれば、
誰でも簡単に病気になる環境にあります。
だから、上手にお菓子と付き合うためのおまじない … 「お菓子は嗜好品」 …
嗜好品の「嗜」の意味は、
｢嗜｣・・・①このんで親しむ。愛好する。
②このんでそのことに励んでいる。芸事などの心得がある。
③つつしむ。気をつける。用心する。
④前もって用意しておく。心掛ける。
⑤見苦しくないように整える。
私たちは、①ではなくて、③にしませんか？
｢嗜好品｣＝｢気をつけながら、好きな人と一緒の時にだけ、楽しく食べる品物｣
一人の時は、食べない・買わない。
お菓子は、｢家族や友達、同僚と一緒に楽しく食べるもの｣と割り切って、
楽しく上手に付き合っていきたいですね。
～「お菓子は嗜好品」「お菓子は嗜好品」「お菓子は嗜好品」～今日からのおまじないです。