5/17 本部稽古

昨日の本部クラスは

ジュニアも一般も少なめ💦

組手クラス、

少ないので、

活気もなかったので、

少しだけスパー一緒にしてたけど、

今日は気温も湿気も高く、

めちゃくちゃ暑かった。

僕も汗だく💦

一般クラスも少なかったので、

全員のミットを持ち、

汗だく。

最後は各自鍛えたい、

部位の筋トレ💪🏾