5/10 本部一般稽古い 。

一般クラスもステップワークから、

つま先意識、、

今日はそのステップを活かせるよう、

パンチミットも縦の動きを入れながら。

超ポイント制〜を

意識して、練習。

首相撲もテクニックを中心に。

ミドルのみ

打ち込みで終了！