サンドバッグ、
自分の限界を超えて打っていこう!



ミット!
脱力、スピード、コントロール、





受け返しで
無意識にできるまで反復。










この日のスパーはなんか激しかった。


大翔、
練習前からぼっ〜〜としてて
こいつなんやねん!😤って思ってたら
調子悪かったみたいで🤣

帰るときに車で話してたら、
スパーの途中で頭痛くなって、
そのままスパーしてたら、
意識朦朧で、
記憶もなかったりしたらしい😱

おまえ
なんか、
今日めちゃくちゃやったで

って言うたら、
覚えてないやって😱

やばいな😆

皆さんもおかしな症状が出たら、
すぐに練習をやめて、
休んでください🤔