本部稽古&全日本グローブ空手大会

暑〜〜い！

午前の本部稽古！

毎年暑いですが、

この暑さを超えていければ、

精神的にもたくましくなりますね😆

エアコンなんて

いらないよね〜

基本クラスは

ひたすらミット！

汗だくなるまで、、

ランニングは

急激に暑くなったこともありますが、

明日は試合組も多いので、

いつもの半周だけ。

明日に備えて、

スパーはすこ〜〜しだけ。

最後は掃除で終了〜！

明日は拳心會館より、

15名が出場予定！

最後まで諦めない姿勢

を貫こう！💪🏾