{296E3775-901A-4E76-A886-7D461C639211}

{F007CF5A-D32D-44B4-874D-F9E03EB79592}

{F3A3CFED-3961-45DC-8FA4-D3B0AD3CBF4B}

{3983CA3C-E410-4760-8DA9-A1F851BCCCB1}

川西支部 基本クラス
型、
ステップ、
ワンツー、
ケンケンミドル、
そしてスタミナミット!

ミドルはバランスが大事ですね〜。
かなり上手くなりました👍


本部に移動して

{F12D58A7-2034-4C1F-8717-27B6B01F6CA5}
シャドー

{59B0DC45-A3E0-4EFE-B474-80262E8E2CBF}
パンチミット

{172AE6FE-DFEA-4DC3-AC7A-6AE5A4B491B6}

キックミット
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{C70FDC84-DA37-4FF8-B74D-72826660005C}

限定マススパー

{E282B4F2-5952-4136-BA96-E4411067711A}


今日は早くスパーはじめすぎて?😆

いつもよりR数多かったかな〜、、

スパーはRごとに、
テーマを決めて、
色々試してほしいですね。
そして
武器になるような、
技を身につけてほしい😊



日々勉強、
日々練習!



あっ!

バレンタインチョコ😙

たくさんありがとね〜〜😋