今朝の体重 *5.8㎏
昨日より +0.3㎏
昨日のブログには「明日は-0.3㎏で」なんて書いていたのにまさかの+0.3㎏
昨日は1138kcalだったらしい。
歩数は7,000歩
この内容でなぜ痩せない、痩せないどころか太っているんだが。
ここ数日の摂取カロリーのグラフ
5/13の記録を振り返ると
柿の種を食べたのがアウト原因と思われる日。
お菓子はNG。
今は買い置きしてないので食べる誘惑がないのでいいんだけど、
しかしこの摂取カロリーでなぜ痩せるどころか太るんだ。
ここにユッティーが居たならば
「本当にこの食生活ですか？この食事内容で痩せないわけがありません。正直に記入しましょう」
とか言いそう。(ユッティーって誰や）
あいつが私のあすけんの記録に上記のようなコメントしてきたんだったわ。
記事探しに行ったけど2024年の記事までしか残ってなかった。
ユッティー事件は2023年だったようで画像のみ2016年まで残っていた。
これは残念。昔の記事読み返せないってことにユッティーに気付かされたわ。
話はもとに戻すとしてなぜこれで痩せないのか。
ユッティーだったらこういうでしょう。(話元に戻ったやんけ）
「運動してください。」
一日8000歩では運動量が足らないですか？ユッティー先生。
いやむしろあすけんの女に聞け。
これは次回ダイエット外来で教科書通りのアドバイスする管理栄養士たちに聞きたいところ。
きっとユッティーも管理栄養士たちも次はこう言うでしょう。
「便秘ではありませんか？」
さらにユッティーなら
「食べたものを出してないなら痩せるわけありませんよ。この食事内容が本当ならば」
と言いそう。
毎日出てます。
だから謎なのです。
もしや腸の中に「ラスボス
」が居るんでは？
出てこいラスボス。
はぁ。もうため息しか出ません。
でも継続します。
打たれ強くはない私ですが
もう薬は止めたいんです。
あの食欲なくす作用のある注射1本3,300円…。
実は今週の分、打ってません。
先日から降圧剤も飲んでません。
でも今朝の血圧は100/68でした。
しばらく様子見ます。
ではまた！
