熱中症対策は春から

熱中症やその疑いで搬送された人は去年5月から9月までに

9万1000人に達するなど増加傾向です

気象庁と環境省「熱中症警戒アラート」は4月24日からです。

さらに今年は過去に例のない広域的な暑さを想定した

「熱中症特別警戒アラート」の運用も新たに始まります。

社会保険労務士／大﨑友和

しょねつじゅんか？

埼玉県春日部市　藤

暑くなる前から運動や入浴で汗をかき

体を慣れさせることで熱中症予防になります。

暑熱順化には数日から２週間かかりますので早めに

対策しましょう。

具体的には

無理のない範囲での汗をかく程度の

ウォーキング・ジョギング・サイクリング

筋トレ・ストレッチ・入浴

「暑熱順化」により、熱放射しやすく

汗に含まれるナトリウムが失われにくく

体温も上昇しにくくなり、

熱中症になりにくくなります。

暑熱順化で暑さに慣れよう！

誠コンサルティング社労士事務所では

熱中症対策などの「職場の労働安全セミナー」のご依頼承ります

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