グループファイト/キック Jul22 コリオ(Group Fight/Kick Jul22) | 蹴ったり飛んだり踊ったりする人の勝手な書き綴り。

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MOSSA好き人間が送ります。



※ネタバレしたくない方は初体験まで以下見るのを我慢で

-- Group fight Jul22 --
TRACKLIST:

 

1. [WARM-UP] Hit It / Black Eyed Peas feat. Saweetie & Lele Pons

2. [BOX] Transformed / Shonlock feat. TobyMac

3. [MUAY THAI 1] The Music Is Movin’ / TNT

4. [KICKS] Cambia El Paso / Jennifer Lopez & Rauw Alejandro

5. [MIXED MARTIAL ARTS 1] Sweep The Leg / Family Force

6. [SUPER BOX] Whole Lotta Love vs. We Own It (Fast & Furious) / Led Zeppelin & 2 Chainz & Wiz Khalifa

7. [MIXED MARTIAL ARTS 2] Get Up! (Before The Night Is Over) vs. Play Hard / Technotronic & David Guetta feat. Ne-Yo & Akon

8. [MUAY THAI 2] Get In Trouble (So What) / Dimitri Vegas, Like Mike & Vini Vici

9. [CONDITIONING] Strike It Up / Black Box

10. [COOL DOWN] Warrior / Evaride

BONUS1. [SUPER BOX] Rock N’ Roll Ain’t Noise Pollution / AC/DC

BONUS2. [MIXED MARTIAL ARTS 2] When The Funk Drops / Deorro & Uberjak'd feat. Far East Movement


■Group fight Jul22 Trailer

 

 

 

 

1. [WARM-UP] Hit It / Black Eyed Peas feat. Saweetie & Lele Pons

 

(右足前ファイトスタンス)(右足前ファイトスタンス)
【Intro】右手横から回して構える → 左手横から回して構える
【Round 1】(スリップ → ジャブ)×3 → パルス
【Round 2】(右アッパー → 左アッパー)×3 → 前進 → (右アッパー → 左アッパー)×3 → 後退
【Round 3】右フック → 左フック
【Round 4】スピードバッグ
【Round 5】ジャブ → クロス×2 → ジャブ×3 → クロス×4
【Round 6】ジャブジャブクロスクロス×3 → 前進 → ジャブジャブクロスクロス×3 → 後退
(左右スイッチしてIntro~Round 6)
【Finish】ジャブ

 

 

2. [BOX] Transformed / Shonlock feat. TobyMac

 

(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】ジャブジャブクロスクロスジャブジャブ → クロスジャック
【Round 2】アッパー右左右左 → スリップ×2
【Round 3】ホップジャブ
【Round 4】アッパー右左右左 → スリップ×2 → ホップジャブ×4
【Round 5】前進ジャブ×3 → 後退ジャブ×3
【Round 6】アッパー右左右左 → スリップ×2 → 前進ジャブ×3 → 後退ジャブ×3
(左右スイッチしてRound 1~Round 6)
【Finish】前進ジャブ×3

 

 

3. [MUAY THAI 1] The Music Is Movin’ / TNT

 

(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】フロントニー×2 → パルス → 左にジャブ → 左に右アセンディング → 左にジャブ
【Round 2】フロントニー×2 → 左にジャブアセンディングジャブ → 前進 → 後退×3
【Round 3】フロントニー×2 → 左にジャブアセンディングジャブ → ホップジャブ×4
【Round 4】ボブ×2 → スリップ×4
【Round 5】左ダウンパンチ×4 → ダウンパンチ左右左右左右左右
(左右スイッチしてRound 1~Round 5)
前後ジャンプ → ジャック×3
ニー右右左左
前後ジャンプ → ジャック
ニー右右左左
【Finish】右ニー

 

 

4. [KICKS] Cambia El Paso / Jennifer Lopez & Rauw Alejandro

 

(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】オブリックキック → パルス
【Round 2】フロントニー×2 → パルス → バックキック → パルス
【Round 3】フロントニー×2 → バックキック → パルス
【Round 4】ラウンドハウスセット×2 → ラウンドハウス → パルス
(ニュートラルスタンス)
【Round 5】右にスレッジハンマー×3 → スクワット
【Round 6】右にシールドー×2 → 右サイドキック
(左右スイッチしてRound 1~Round 6)
【Finish】左サイドキック

 

 

5. [MIXED MARTIAL ARTS 1] Sweep The Leg / Family Force

 

(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】前進ジャブジャブクロス×3 → ラウンドハウス → 後退ジャブジャブクロス → ラウンドハウス
【Round 2】右アッパー → 左アッパー → 右フック → パルス
【Round 3】(右アッパー → 左アッパー → 右フック)×3 → オブリックキック
【Round 4】クレーンキック(両手横に広げる → ジャンプフロントキック) → ジャブ → 左ボディ → ジャブ
【Round 5】ジャブボディジャブ×3 → シュート
(左右スイッチしてRound 1~Round 5)
クリンチしながらランジ×2 → スクワット
クリンチしながらランジ×2 → スプロール
【Finish】クレーンキック

 

 

6. [SUPER BOX] Whole Lotta Love vs. We Own It (Fast & Furious) / Led Zeppelin & 2 Chainz & Wiz Khalifa

 

(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】右ボディ×2 → 左ボディ×2
【Round 2】ボディ連打
【Round 3】右アッパー×2 → 左アッパー×2
【Round 4】アッパー連打
【Round 5】ジャブジャブクロスクロス
【Round 6】ジャブクロス連打
【Round 7】後ろの手を頭に当ててホップジャブ
【Round 8】ボディ×8 → アッパー×8 → ジャブクロス×4 → 後ろの手を頭に当ててホップジャブ×4
(左右スイッチしてRound 1~Round 8)
【Finish】ホップジャブ

 

 

7. [MIXED MARTIAL ARTS 2] Get Up! (Before The Night Is Over) vs. Play Hard / Technotronic & David Guetta feat. Ne-Yo & Akon

 

(ニュートラルスタンス)
【Round 1】右に移動 → 右サイドキック → 左移動 → 左サイドキック
【Round 2】ジャブクロス×2 → アッパー×4
【Round 3】ジャブクロス×2 → アッパー×4 → 右フック → 左フック → 右フック → 左フック
【Round 4】右に移動 → 右サイドキック → 左移動 → 左サイドキック → ジャブクロス×2 → アッパー×4 → 右フック → 左フック → 右フック → 左フック
【Round 5】右にローブロック → 左にローブロック → ライジングブロック×2
【Round 6】右にローブロック → 左にローブロック → ライジングブロック×2 → 右バックキック → 左バックキック
(左右スイッチしてRound 1~Round 6)
右手を横に出して左足後ろ左手地面
右足片足立ちで手を交互に地面へ
左手を横に出して右足後ろ右手地面
左足片足立ちで手を交互に地面へ
【Finish】Aフレーム

 

 

8. [MUAY THAI 2] Get In Trouble (So What) / Dimitri Vegas, Like Mike & Vini Vici

 

(右足前ファイトスタンス)
【Round 1】アッパー×8 → 右サーキュラー → 左サーキュラー → 右サーキュラー → 左サーキュラー
【Round 2】フットワーク
【Round 3】フロントニー×2 → プロパルジョン → フットワーク
【Round 4】フロントニー×2 → プロパルジョン
【Round 5】(フロントニー×2 → プロパルジョン)×2 → アッパー×8 → 右サーキュラー → 左サーキュラー → 右サーキュラー → 左サーキュラー
【Round 6】フロントニー → 左ディセンディング → パルス
【Round 7】(前進フロントニー → 左ディセンディング)×3 → 後退ジャブ×3
(左右スイッチしてRound 1~Round 7)
プライオジャンプ
タックジャンプ
【Finish】ジャンプニー

 

 

9. [CONDITIONING] Strike It Up / Black Box

 

(うつ伏せ)
両手両足上げる → 両手寄せる → 両手戻す → 両手両足地面へ
バックエクステンション → 正面にひねる → バックエクステンション → 後ろへひねる
(プランクポジション)
ジャック×4 → マウンテンクライマー×4 → ショルダータップ×4 → キープ
ジャック×4 → マウンテンクライマー×4 → ショルダータップ×4 → プッシュアップ×2
(仰向け)
両足上げて両手でクイックトゥータッチ

 

 

10. [COOL DOWN] Warrior / Evaride

 

右足前右手下左手上にして上体ひねる
右足後ろランジしながら両手上にあげる
ニュートラルスタンスで構える

 (右ナイフ → 左ナイフ → 右サイドエルボー → 左サイドエルボー)×2 → 足を閉じながら深呼吸 → 深呼吸しながら足を広げる → ショルダーロール
モビリティスクワット
片足立ちで腿前ストレッチ
両手前で組んで伸ばす

両手を広げる → 足を閉じる → 礼して終了

 

 

BONUS1. [SUPER BOX] Rock N’ Roll Ain’t Noise Pollution / AC/DC

 

(ニュートラルスタンス)

【Round 1】右パンチ×2 → 左パンチ×2
【Round 2】ステップジャブ×4 → ボブ×2
【Round 3】アッパー連打
【Round 4】ステップジャブ×4 → アッパー×8
【Round 5】フック×4 → アッパー×4
【Round 6】フック×4 → アッパー×8
(左右スイッチしてRound 1~Round 6)
【Finish】左フック

 

 

BONUS2. [MIXED MARTIAL ARTS 2] When The Funk Drops / Deorro & Uberjak'd feat. Far East Movement

 

(右足前ファイトスタンス)

【Round 1】前進キック左右左 → ジャブ×2 → 後退
【Round 2】下段クロスブロック×2 → 右フック → 左フック
【Round 3】下段クロスブロック×2 → 右フック → 左フック → ラウンドハウス

(ニュートラルスタンス)
【Round 4】フロントキック×3 → アッパー×3
【Round 5】右サイドキック×3 → ダウンパンチ×3
(左右スイッチしてRound 1~Round 5)

バランス

右バックキック×3 → 左バックキック×3
【Finish】フロントキック