おはようございます。
Makotoです。
3連休に行ったレッスンのレポートの続き。
2日目に突入です！！
■ぼくの３れんきゅう 2017
・「テーマソング」を持ってるコーチの強さ。Group fight @メガロス浦和
・ゲストにも自分にも真っ向勝負だ！！ Group fight @品川健康センター
久々にこのアイテムです。
8/12(Sat) Group Power 60 @ルネサンス北朝霞
担当：
CHOIインストラクター
セットリスト：
1.[WARM-UP] Dynamite / Taio Cruz (Apr11)
2.[LEGS] All Right Now / Free (Apr11)
3.[CHEST] I Like It / Enrique lglesias feat. Pitbull (Apr11)
4.[BACK & LEGS] Applause / Lady Gaga (Jul14)
5.[TRICEPS] Boom Shack-A-Lak / Apache Indian (Jul14)
6.[BICEPS] On The Floor / Jennifer Lopez feat. Pitbull (Jan12)
7.[MORE LEGS] Wake Me Up! / Avicii (Jul14)
8.[SHOULDERS] Pour Some Sugar On Me / Def Leppard (Oct09)
9.[CORE] I Bet My Life / Imagine Dragons (Jan16)
10.[STRETCH] Hold My Hand / Hootie & the Blowfish (Jan16)
お邪魔したのはルネサンス北朝霞。
JR武蔵野線、北朝霞駅の目の前にあるクラブです。
今回自分初めてお邪魔しました。
この日のPowerは
お店が10:00オープンなのに対し、
レッスン開始が10:25。
とにかく朝早い・・・
にも拘わらず、
オープン間際にお店の前に行ってみると
開店待ちのお客さんでひしめいていました！
で、オープンと同時に
マシンジムカウンターに向かうゲストさんが多数。
自分もその流れに乗って整理券ゲット。
（速攻で満員となったようでした）
そのあとは流れるようにロッカールームに人が流れ、
早着替えをしてスタジオに向かっていくゲストさん達。
通常、スタジオレッスンでスタジオに入場可能となるのは、
レッスン開始前の何分か前から入場可能となるものですが、
どうやら朝１のレッスンということで、
オープンと同時にスタジオが入場可能状態になっているらしい。
なるほど、どうりでみんな早着替えかもしくは、
すでに動ける状態でチェックインを済ませるわけですね・・・
常連さんたちの流れるような動きに感服。
自分は初めてお邪魔する店舗だし、
場所には拘りないので、
スタジオの後列にてセッティング。
で、レッスンスタート。
始まってみると、
バックナンバーはかなり昔なものから最近なものまで、
バリエーションが豊か。
特に「On The Floor」とか「Pour Some Suger On Me」なんかは、
メガロスでも鉄板曲としてよく使われてるので、
口ずさみながら楽しんでました。
Powerはfightほど覚えているわけではないので、
記憶から手繰り寄せるのに苦労した・・・
担当は釜山出身のインストラクターCHOIさん。
キューイング、オプションの提示などがうまく、
かなり腕の立つコーチだなという印象に加えて、
レッスン中、ほぼノンストップで、
しかもいたるところでボケ倒す、
お茶目なインストラクターさんです。
でも会員さん側はほとんど反応しないので、
なんかかわいそうになりましたが（笑）
そんなCHOIさん、中でも特に印象的だったのは、
レッスン開始前にセットポジションを説明。
バーの握り幅、膝を伸ばし切らないことなどの
基本的な説明の中で、
胸を張ることをレクチャー中CHOIさんが言ったこの一言。
「胸を張ることのイメージが沸かない人は、
胸の上に水を入れたコップを乗っけて、
こぼさないようにするのをイメージするといいです」
まったくもってその通りだと思ったんですが、
この時自分の頭の中には、
このイメージが出てきてしまい、
元々の喋り方も相まって、
CHOIさんのキューイングが全て
「ジャッキー・チェン」にしか聞こえなくなってしまいました。
多分あの中でそんなことを考えていたのは、
遠征で参加していて、
しかもジャッキー大好きな自分だけ・・・だけだと思うで、
楽しくなって顔がにやついちゃうのを
必死で我慢してました（笑）
いやぁ・・・
ちゃんと集中して
レッスン受けられてなかったような気がする（笑）
また機会見つけて受けに行きたいですね～
というわけで次回へ続きます！！