考えない練習。

仕事をしても、人と会っていても、観劇や映画館に足を運んで、

からだは屋外へ出て行っても、頭の中であれこれ考えていたら、

内にこもっているのと同じ

考えない練習/小池 龍之介

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悩みのほとんどは、頭であれこれあーでもない、こーでもない

と考えて膨らませた勝手な妄想ですね

しかも、考えたところで解決などしな～い

心の断捨離をしよう