今年一年の感謝100個。
着々とノートで拾い上げています。
もう、９３個目まで来たけど、まだ七月のノートを振り返ってる時点🤣💦💦
今年も色々ありました。
書いたノートは9冊。
多い方が良いわけでも無いし、9冊が多いか少ないかは分からないけど、
そんなに書いてたんだーと思うのが正直な感想。
感謝というとキラキラした素敵な事
ばかりかというとそんな事でもなくて
めっちゃムカついたことや
どーんと落ち込んだこと
悲しかったこと
それらについても感謝していきます。
そんな視点を教えてくださったのは藤本さきこさんです。
表面的に見ると嫌な事なんだけど、
そんな嫌な気持ちもフラットに並べて
感じたこととしてあるとカウントすると
そこにもやっぱり得たものがあったり
気づきがあったり
優しさが見えたりする。
今朝も過去のノートから物凄く心が揺れた案件を見つけて
やっぱりあいつ嫌い🤣
と感じたけれど、
嫌いなまま感謝できるって
本当に安心❤️するなぁ、、、って
しみじみ感じていました。
起こったことは一見マイナスな事なんだけど、
そのおかげでもらった優しさとか温かさに気がついたり
何故そんなに自分の心が揺れたのか？を潜っていくと
自分の中のちっぽけな勝ち負けや
ダサい設定に気がついて
さらに身悶えするほど残念な気持ちになるのだけど
好みでない自分の使い方に気がつけるから
立ち止まって選ぶ事ができる。
そして、
気がつくと
大嫌いなあいつは、大嫌いなままで
神の使い手になってくれるのだ。
今年も100個の感謝ワーク、無事にできたことに感謝
今日は３１日。
今日もできる事をコツコツ積み上げていこう。