睡眠の大きな役割＝脳味噌整備
睡眠中の脳に起こる事
大事な記憶を長期記憶へ格納・忘れていいものを削除＝記憶の整理
最も睡眠が深い時に記憶が固定される
脳脊髄液バルブ解放・神経繊維に付着した老廃物除去
老廃物＝アデノシン3燐酸の燃えかす
しきしま会ブログ
http://bouzup.blog.jp
中杉弘博士ブログ
http://ameblo.jp/nakasugi-hiroshi/
しきしま会HP
http://shikishimakai.web.fc2.com
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