２０１６年１１月９日（水）のお守りカラーは【オレンジ】
今日のキーワードは、＜美しいこと＞
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容姿が整っていることが「美」の条件ではない。
特に３０歳を過ぎたら。
思いやあり方が外に出てくるのが本当の「オトナ」。
今も明日も美しく。
あなたの「美意識」について考えてみる１日にしませんか？
大切なのは、美しくあればいいのではなく、
美しさを見つけられる「目」をもつこと。
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ワンポイントアドバイス！
＊ 丹田を意識する
下腹部の中心部分＝「丹田」。
姿勢が崩れていると意識しづらいところ。
呼吸が浅いと感じにくいところ。
姿勢を整えることも「美」に繋がります。
＊ 笑顔の練習
言われなくてもできるわーという方も多いでしょう。
意外と引きつります。
顔も筋肉でできているから。
笑顔を作らないでいたら、あっという間にこわばってしまう。
鏡を見てシミ・ソバカス・シワを気にするよりも、口角が上がっているかを気にしましょう。
笑顔は磨きあげるもの。
相手が「笑顔だな」と感じて初めて、あなたは笑顔になっているのですから。
＊ 母性は空のように
相手の失敗をこれみよがしに叱り飛ばす。
ここぞとばかりに重箱の隅をつつく。
あなたもここまで数々の失敗をしてきたはず。
完璧を目指させるよりも、考えさせる方が相手も成長できる。
心に余裕を、スケジュールに余裕をもたせれば、
あなたもカリカリしなくてすむはず。
空のように、ただそこに「ある」というだけで安心できる。
「見守る母」のような気持ちで。
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● こよみ ●
今日は「乙未（きのと・ひつじ）」
六曜は「先勝」
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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪