２０１６年５月６日（金）のお守りカラーは【オレンジ】

２０１６年５月６日（金）のお守りカラーは【オレンジ】
今日のキーワードは、＜相手に寄りかかりすぎない＞

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支えているとベッタリされることがあります。

相手はあなたの鏡。
もしかしたら、あなたの中に強い依存はありませんか？

相手に寄りかかりすぎない。

自分の足でちゃんと立つ。
自分の中で軸を持つ。

お腹に力を入れて姿勢を正しましょう。

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【オレンジ】をイメージさせる精油は＜ネロリ＞。
花の優雅さはあるけれど、甘ったるくない爽やかな香り。

不安や緊張を和らげ、心を落ち着かせてくれます。
交感神経を落ち着かせるので、眠りにつきやすくしてくれます。

スキンケアには老化した肌に弾力を与えるとされるので、夜のスキンケアでのマッサージオイルを創ってみるのもよいでしょう。

☆日本で販売されている精油は、飲用できません
　また飲用可の精油に関しても、ご自身の責任でご使用ください

※妊娠初期・分娩前後は使用をお控えください

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ワンポイントアドバイス！

＊　腹式呼吸をする

女性は胸式呼吸になりがち。
お腹に手を当てて、呼吸を意識してみましょう。


＊　美しく動いてみる

ドアを後ろ手でバタンと閉めていませんか？
座った時にだらしなく座っていませんか？
背筋を伸ばして、美しく動いてみることを意識してみましょう。


＊　おいしくご飯をいただく

自分で作っても、外で食べても、おいしくご飯をいただきましょう♪

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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪