２月２日（火） お守りカラーは【緑】

２月２日（火）　お守りカラーは【緑】
今月のキーワードは、＜変化をつける＞

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いつもと同じ道、いつもと同じお店、いつもと同じ・・・
同じものを見てばかりだと、ちょっとした変化にも気付きにくい。

たまには、いつもと違う道、いつもと違うお店、いつもと違う行動をしてみましょう。

何かが変わるのがこわい？
むしろ、変わらないものはほとんどない。

大きく変えようと思うからこわいだけ。
日常のちょっとしたことを今日だけ変えてみる。

大きく変わる事よりも、変化に氣づける目を持つことの方が大切。
今日はそのための「いつもと違うこと」をしよう。

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【緑】をイメージさせる精油は＜サイプレス＞。

森林の中を歩いているような木の香り。
スッキリさせる爽やかな香りです。

イライラした氣持ちを鎮め、冷静さを取り戻してくれます。

冷静になって、いつもと違うことを判断すれば、突発的な衝動ではないから、それほどこわくはないでしょう。

深呼吸して、今の自分にちょこっとプラスしたいものを考えてみましょう。

※妊娠中、授乳中は精油の使用を控えてください
※沐浴やトリートメントで使用する際、肌が弱い人は量を少なめに　
    また強すぎる圧をかけないこと
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ワンポイントアドバイス！

＊　自然のある場所へ行く

ゆっくり時間が取れなくても、植物のある場所へ行けば短時間でもエネルギーチャージができますよ。


＊　未来の私への準備

未来の自分は、今日と全く同じはずがない。
過去と現在の自分を振り返って、未来の自分を選択しましょう


＊　休む時間を創る

目を酷使したり、動き回りすぎたり。
そういう時は、あえて休む時間を創りましょう。
ぼーっとする時間があるから、動く時間が活きてきます。

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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪