１月２１日（木） お守りカラーは【緑】
今日のキーワードは、＜変化すること＞
【緑】は＜植物＞の色。
植物は変化していきます。
葉の色が変わったり、伸びていったり、枯れていったり。
独自のサイクルをもって動いていきます。
変わることを恐れずに、変わるなら昨日よりも今日がいいと言えるように。
それは一日で変わるものじゃないから、日々の積み重ねの一歩を踏み出しましょう。
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
【緑】をイメージさせる香りは、＜ローズウッド＞。
ローズを思わせる甘さと、落ち着くウッディーさがある香り。
中枢神経を安定させる作用があり、身体全体のバランスを取るのにも適しています。
心も、問題を抱え込みすぎて不安定なところを、落ち着かせてくれます。
優しい甘さで鎮め、ウッディーな香りで縮こまった心身を伸ばしてくれますよ。
※妊娠中、授乳中は精油の使用を控えてください
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
ワンポイントアドバイス！
＊ 野菜を食べましょう
肉や魚（赤）は筋肉を作ってくれるので「食べない」ではなく、野菜（緑）でビタミンや食物繊維を摂ることで、摂ったどちらも補っていけます。
＊ 植物の力に触れる
いつも同じように見える観葉植物も、常緑樹も、次の季節に向けた準備をしています。
緑を見るだけで、目も心も落ち着かせてくれるので、出来れば身近に植物を。
それだけでも植物の生命力に触れることができるでしょう。
＊ 自分で不安を創りだしていませんか？
不安や緊張というストレスは、時に人を成長させるもの。
でも、起きてもいないこと、見込みのないこともひっくるめて、自分自身で不安を創りだしてしまうことがあります。
その不安、本当は無くてもいいものではありませんか？
今日のキーワードは、＜変化すること＞
【緑】は＜植物＞の色。
植物は変化していきます。
葉の色が変わったり、伸びていったり、枯れていったり。
独自のサイクルをもって動いていきます。
変わることを恐れずに、変わるなら昨日よりも今日がいいと言えるように。
それは一日で変わるものじゃないから、日々の積み重ねの一歩を踏み出しましょう。
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【緑】をイメージさせる香りは、＜ローズウッド＞。
ローズを思わせる甘さと、落ち着くウッディーさがある香り。
中枢神経を安定させる作用があり、身体全体のバランスを取るのにも適しています。
心も、問題を抱え込みすぎて不安定なところを、落ち着かせてくれます。
優しい甘さで鎮め、ウッディーな香りで縮こまった心身を伸ばしてくれますよ。
※妊娠中、授乳中は精油の使用を控えてください
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ワンポイントアドバイス！
＊ 野菜を食べましょう
肉や魚（赤）は筋肉を作ってくれるので「食べない」ではなく、野菜（緑）でビタミンや食物繊維を摂ることで、摂ったどちらも補っていけます。
＊ 植物の力に触れる
いつも同じように見える観葉植物も、常緑樹も、次の季節に向けた準備をしています。
緑を見るだけで、目も心も落ち着かせてくれるので、出来れば身近に植物を。
それだけでも植物の生命力に触れることができるでしょう。
＊ 自分で不安を創りだしていませんか？
不安や緊張というストレスは、時に人を成長させるもの。
でも、起きてもいないこと、見込みのないこともひっくるめて、自分自身で不安を創りだしてしまうことがあります。
その不安、本当は無くてもいいものではありませんか？
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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪