１２月２９日（火） お守りカラーは【緑】
今日のキーワードは、＜バランスをとる＞
慌ただしさの中にいると、自分もついつい振り回されてしまう。
慌ただしさに静けさのバランスを取りましょう。
走り回ったら、一旦休止。
休んだら、また走り回る。
同じことばかりじゃ、視野が狭くなる。
今日は静と動のバランスを取りましょう。
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精油の【ライム】は、やや苦味のあるフレッシュな香り。
苦味もあるので、男性用の香水の原料としても人気のある香りです。
呼吸器系の痛みや炎症を和らげてくれるので、この季節にもぴったり♪
※光毒性があるので、使用直後は紫外線にあたらないこと
※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください
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ワンポイントアドバイス！
＊ 新鮮な空気を大きく深呼吸
清めた空間があるなら、新鮮な空気を大きく深呼吸。
そこまでじゃない・・・というあなたも、窓を開けて空気を入れ替えて、大きく深呼吸しましょう。
肩甲骨が大きく動くぐらいにね。
＊ 未来のために今と過去を整理する
だから新しいものばかりだけを探していくのは、もったいないのです。
今まで、そして今のあなたの中に、これからの未来に活かしていける何かを見つけるために。
まずは今と過去を整理しましょう。
＊ 疲れた時は休む
無理をしても、何もなりませんよ。
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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪