１２月２７日（日） お守りカラーは【オレンジ】

１２月２７日（日）　お守りカラーは【オレンジ】
今日のキーワードは、＜支える関係＞

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ひとりで頑張るよりも、誰かと支え合う方がもっと大きく動ける。

べったり依存するのではなく、「お互いに」と思えるように。

それが、支えあう関係。

そして必要なのは、「言わなくてもわかる」のではなく、
「わかるように伝える」ということ。

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精油の【オレンジ・スイート】は、爽やかなオレンジの香り。

甘さのある香りで、疲れた心を癒してくれます。

そして胃腸の働きを助け、消化を促してくれる香りです。
忘年会で疲れた胃腸を休めたいな～というときにピッタリ。

オレンジの香りを炊いて、大掃除や年末の慌ただしさに休息を。
空気の浄化作用もあるので、風邪対策にもぴったりですよ。

※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください
※沐浴やトリートメントでこの精油を使用する際、皮膚の弱い方は量を控えめに

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ワンポイントアドバイス！

＊　お腹をさする

気温が下がっていることもありますし、この時期は忘年会やパーティーで胃腸が疲れやすいもの。
温めて労わってあげましょう。


＊　歌ったり、踊ったりして身体も心も開放する

お腹から声を出すことで、喉周辺の緊張も取れやすくなります。
またよりキレイに魅せる踊りや動きで、縮こまった体をほぐしましょう。
ベリーダンスを見たり踊ったりするのも○。


＊　感情を溜めこんでいませんか？

やり残していること、伝え忘れていること、気にかかっていることがあると、
それが「澱」となって自分に残ります。
どんどんカタをつけていって、心も身体もスッキリさせてしまいましょう。

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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪