１１月３日（火） お守りカラーは【緑】

１１月３日（火）　お守りカラーは【緑】
今日のキーワードは、＜変化＞

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【緑】は＜植物＞の色。

植物は変化していきます。

何がどうなろうと、自分は自分。
変化していくことを恐れない。
変化しないことも恐れない。

あなた自身がそのままでいれば、それでいい。

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精油の【レモングラス】は、柑橘系の爽やかさと森林の清々しさを強く持つ香り。
エネルギーを与えてくれる香りです。

変化するときにはエネルギーが必要になります。
疲労感や不安感を取り除いてくれるので、変わりたい自分のサポートとしてもオススメ。

抗炎症作用があるので、外気温が下がって増えてくる喉の痛みにも。
ハーブティーにもなっているので、そちらで香りと味を楽しむのもいいですね。

※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください

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ワンポイントアドバイス！

＊　ゆっくりした時間を過ごす

せわしなく毎日を過ごしていませんか？
少しの時間でも喧騒から離れたところに身を置いて過ごすことで、騒がしいストレスが解消されます。

＊　自然のある場所

植物が多い所は酸素が多く、それだけでもリフレッシュされます。
近くになければ、自宅に観葉植物を置くだけでも違いますよ。


＊　心臓の鼓動を感じる

普段はあまり気にしない「鼓動」。当たり前に動いてくれるから、私たちは何の支障もなく生存しています。
時には胸に手を当てて、鼓動を感じてみましょう。


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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪