10月20日(火) お守りカラーは【オレンジ】
今日のキーワードは、<仲間がいる幸せ>

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嬉しいときに、楽しいときに、悲しいときに、辛いときに、
共感してくれる人がいるというのは幸せ。

それは仲間であったり、友人であったり、家族であったり。

自分一人では成し遂げられないことも、仲間がいるから超えられるものがある。

自分の力を過信しすぎず、土台を一緒に作ってくれる仲間や、支えてくれる家族や友人を大切にしましょう。

間違っても、「自分にとって使える・使えない」なんて考えたて接したら、
いつか大きなしっぺ返しがきますよ。
まして、あからさまな依怙贔屓をしたら・・・いずれ自分もされることでしょう。

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精油の【ネロリ】は、優雅さとフレッシュさを併せ持つ香り。
ビターオレンジの花から採れる精油です。

花の「優雅さ」と柑橘系の「フレッシュさ」を合わせています。

不安や緊張をほぐして気持ちを落ち着けてくれます。
そして幸福感を感じさせてくれる香りです。

採油率が低いため、ローズやジャスミン同様高価な精油です。

精油を蒸留する際にできる「オレンジフラワーウォーター」で、肌のバランスを整えながら、心も落ち着かせる・・・
そういう使い方はいかがですか?

※オレンジフラワーウォーターは精油の専門店で手に入ります 
専門店のスタッフに確認してご使用ください
※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください
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ワンポイントアドバイス!

* おなか(丹田)に手をあてる
腹式呼吸をしてみましょう。
その時に丹田に手を当てて。
冷えている人は温かく心地よく感じられるかも。
ゆっくり呼吸すると、神経も落ち着いてきます。

* 食べ物に感謝
何を食べるとしても、「いただける幸せ」を感じてみましょう。


10月だから「パンプキン」にしてみました♪


* 男らしく、女らしく
その人それぞれに「男性性」も「女性性」も持っています。
あなたが思う「男らしさ」「女らしさ」はどのようなものでしょうか。
求めているもの、これから望むものが少しずつ見えてくるでしょう。
ステレオタイプの「らしさ」は必要ありません。
あなたが望む「らしさ」が正解です。


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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪