9月28日(月) お守りカラーは【ターコイズ/青緑】
今日のキーワードは、<パソコンやスマホのお手入れをしよう>

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直接話す言葉以外で使うことが多いのが、パソコンやスマホ・携帯電話。
メールは自分の都合で送ることができますよね。
受け取るのも相手の自由。

便利で使いやすいがゆえに、どんどんデータがたまってきていませんか?
データが増えてくるとだんだん使いづらくなってきます。

今日はパソコンやスマホ、携帯電話の外側も中身もキレイにしませんか?
この機会にもう連絡取っていない、今後も取ることがない人の連絡先は消去して。

会う必要があれば、おのずと連絡は取れるようになるもの。
寂しさで残しているなら、必要な連絡先だけにしましょう。
しがみついていたら、本当に出会う必要がある人を見逃してしまうかも。

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精油の【マージョラム・スイート】は、スパイシーさと温かみをもつスッキリした香り。

孤独感やストレスを和らげてくれる香りです。
寂しさから構ってほしくて嫌がられてもつきまとう・・・
それでは本当に出会うべき人に出会えません。

加温作用があるので、マージョラムの精油でバスソルトや入浴剤はいかがでしょう。
バスタブで使えない場合は、バケツや桶を使って、足だけ・手だけでもいいんですよ。

体が冷えると気力も下がるのか、寂しさもより強くなるのでしょう。
「人恋しい」季節は、暑い季節じゃなくて寒い季節ですものね。

※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください
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色の使い方ワンポイント!!

* 水分補給を適度に
体の水分循環ができるようにしましょう。いっきに飲むのはNGです。

* 手足をほぐす
足は疲れるとほぐす人も多いでしょうが、手は自覚している人が少ないようです。
手指も疲れがたまります。
下に向けて下がっているので、伸びをしたり手や腕をさすることで血液やリンパの循環を良くしましょう。
カラダ全体を伸ばすことも大事です。

* あなたの好きな海辺の写真を飾る
使ってよい画像は、今いくらでも探せます。
自分自身で「この海の風景好きだな」と思う画像をプリントしたり、パソコンで見られるようにしましょう。


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「色」の力を使って、快適な毎日を♪

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Have a nice day♪