８月２７日（木） お守りカラーは【紫】
今日のキーワードは、＜心を癒す＞
日々に追われて疲れていませんか？
【紫】は癒しの色。
そして体の中では＜頭＞を表す色。
使いすぎる頭を休める時間を、
目や耳などの感覚器を休める時間を、意識して取りましょう。
なかなかここまでリラックス・・・って出来ませんよね（笑）。
心地よい音楽を聴くもよし。
雄大な自然の映像や写真を観るのもよし。
心地よいと思う時間を取ることで、心を癒していきましょう。
いつもピリピリしていると、体は休んでも心は休まらないから。
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精油の【フランキンセンス】はどこか懐かしいお香のような香り。
ピリピリした心を包み込み、不安や悲しみを和らげます。
追い詰められるような感覚は、体を常に緊張させてしまいます。
フランキンセンスの香りで、やすらぐ時間を作りましょう。
化粧品にも使われるので、フランキンセンスを使って作った化粧品で
お肌のお手入れをする・・・というのもいいですね。
※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください
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色の使い方ワンポイント！！
☆食べ物
ブドウやプルーンなどがありますね。ナスは今が旬の食べ物です。
もう少ししたら紫芋の季節になります。紫芋のスイーツもいいですね。
☆花を飾る、花を観に行く
桔梗やりんどう、トルコキキョウがポピュラーですが、藪蘭も８月に咲く紫色の花です。
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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪