8月13日(木) お守りカラーは【オレンジ】
今日のキーワードは、<腹に溜めない>
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言いたいことをぐっと飲み込み続けると、腹にたまっていきます。
感情もお腹にたまっていって、ブレーキをかけようとします。
腰が近いので、感情を腹にためすぎると「ぎっくり腰」になる危険性も!!
なんでも言えばいいってものではありませんが、
相手に言われたことを気にしすぎるのも、自分を傷めつける元になります。
その人に好かれなくても別にいいんです。
もっとあなたを大切に扱ってくれる人がたくさんいるのですから。
感情にこだわらず、腹に溜めないことで、もっと自分が楽になりますよ。
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ビターオレンジの花から採れる精油です。
柑橘系の爽やかさと花の優雅さを持つ香りです。
ネロリはローズやジャスミン同様、採油率が低いため、高い精油の1つです。
ですが、アンチエイジングのスキンケアや成分の「ネロリドール」は
ホルモン分泌に作用し、女性特有のトラブルをやわらげるとされています。
不安や緊張をほぐして、気持ちを落ち着けてくれます。
人からどう思われてると、うつ状態になりやすい方に
心を落ち着かせてくれる香りです。
交感神経が高ぶるのを鎮めてくれるので、眠りにつきやすくなります。
※妊娠初期、分娩前後は精油の使用を控えてください
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色の使い方ワンポイント!!
☆食べ物
オレンジやかぼちゃ、にんじんなど、目にも鮮やかで元気をくれる食材が多い「オレンジ」。ビタミンをしっかり摂りましょう。
☆花を飾る、花を観に行く
この時期のオレンジ色の花は、サンダーソニア、エキナセア、ケイトウ、マリーゴールドなど。切り花ではサンダーソニアやバラ、ガーベラがあります。
メイクではチークやリップにも使われる色。
ピンクが混ざったコーラルなど、肌に似合う色を選んで使ってみましょう。
パキッとしたオレンジをネイルに使うのも、夏らしくていいですね。
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「色」の力を使って、快適な毎日を♪
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Have a nice day♪





