iroiroコラム☆２月２８日【オレンジ】 美しく動かす、ということ

「色」と「香」であなたの背中を押すチアリーダー＜まこぱんだ＞こと、万代昌子です。


今回のiroiroコラムは、「美しい動き」について。
２月２８日の【今日は何色？】も参考にしてくださいまし。

まこぱんだのプロフィールにも書いていますが、社交ダンスを習っています。
２月はあまり行けなかったので、昨日が久しぶりのレッスンでした。

私は今ラテンを中心に教わっているので、腕の動きがフリーのことが多いんです。


肩甲骨から動かす、みたいな。

このところ体を動かしていなかったので、硬いのなんの（笑）。
いや、笑いごとじゃねえ（笑）。


レッスンの一コマ。

鏡に映った自分を自撮り。

これを「使用前」にしたいものです。

レッスンの時に先生から、「魅せる」ということをよく言われます。

基礎が出来るようになったから、応用編ってことで…(ですよね？)。

首や腕を伸ばすのが、結構いいストレッチになっています。

いかに普段伸ばしていないかも、そこでバレバレ～ですが（笑）。

先生のネックを見ると、とてもスッと伸びてキレイ。

さすがプロダンサー。

ガン見して脳裏に焼き付けます。

美しい動きには余計な力は入ってない。

滑らかに動いてる。

ただ体を動かすよりも、美しく見せようとする方が、実はじわじわとストレッチしてる。

そんな気がする。

楽なのもありがたいですが、美しい動きを意識すると、それだけでもいい運動になります。

普段使わない筋肉も使っているんだろうなぁ。