体重は増減しながら、それでもどことなく変わったことを実感しているまこぱんだです。
わたし、超反省しました。
食べ方が良くなかった！
胃腸に負担かけてたね。ごめんね。
気持ちのアップダウンで食べ方も量も変わる人だったので、
そりゃー痩せないわ（笑）。
無駄ってことはないけど…無駄も多かったと思う。
ただねー。
結果出す前に言っちゃうけど、今回は違うよ！
食べるもの、食べ方に気をつけられるようになったことがまず大きい。
汁物めんどくせーと言っていたのに、今はせっせと作ってるし。
外食でも食べるものを考えるし。
そして、マッサージやストレッチで使っているクリスタル！！
体のニクがやわらかーくなってきたのがすごくわかる。
脂肪を燃焼させるには、脂肪が硬いと難しいんだよね。
腕なんてガッチガチだったのが柔らかくほぐれてきた。
楽しみだ～。
他にも、体が柔軟になってきたのか、ダンスの練習がしやすい！
今日練習していて実感した。
肩甲骨を動かしているからかな。
最近は首もパキパキいわなくなったし。
そんなに難しいことしてないのにね。
リクエストしたら講座に開講を検討してくれると思うから、
気になる人は、貴代夏さんのブログを見にいっちゃって♡
あ、女子限定だから。たぶん。
貴代夏さんのブログはコチラから
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食べ方が良くなかった！
胃腸に負担かけてたね。ごめんね。
気持ちのアップダウンで食べ方も量も変わる人だったので、
そりゃー痩せないわ（笑）。
無駄ってことはないけど…無駄も多かったと思う。
ただねー。
結果出す前に言っちゃうけど、今回は違うよ！
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汁物めんどくせーと言っていたのに、今はせっせと作ってるし。
外食でも食べるものを考えるし。
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体のニクがやわらかーくなってきたのがすごくわかる。
脂肪を燃焼させるには、脂肪が硬いと難しいんだよね。
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他にも、体が柔軟になってきたのか、ダンスの練習がしやすい！
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最近は首もパキパキいわなくなったし。
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