週末はお天気どうなんでしょうねぇ。
関東地方は水不足も心配です。
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7月27日（土）
今日のカラーは
「緑」
です。
心のバランスを取る。
がむしゃらに突っ走っていますか？
仕事や勉強、色々やらなきゃなーと思うこともあるでしょう。
毎日の生活の中で、ついつい自分の休息を後回しにしてしまいます。
木々の緑で目を休めるように、心もたまには休みをあげましょう。
がんばる気持ちと休みたい気持ち。
どちらも必要。どちらも大切。
深呼吸して、心を落ち着けるだけ。
あとは大切な家族やペットとのんびり過ごすもよし、
1人の時間をじっくり味わうもよし。
ゆったりと休息することで、また来週への活力を生み出せますように。
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つい突っ走る私。
意識して「緑」色を取り入れたり、木の香りのアロマを取り入れたりしています。
森林浴は最高ですね！
心と体を落ち着けて休息するから、また頑張れるの。
深呼吸してみたりね。
時々呼吸が浅くなっているから、そこは意識して深く呼吸してみたり。
それぞれに合った方法を探してみましょうね。
やっぱり、ももかカラーでしょ！！
まこぱんだ