朝起きたら風が強くてびっくり！！早めに行動しないとね。
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６月１９日（水）
今日のカラーは
「緑」
です。
バランスを保つ。
虹の７色で真ん中の色。
割とどの色とも合わせられる「安心感」のある色。
体をセンタリング（中心に保つ）したり、
心の軸をつくったり。
バランスを保つ基盤を作ろう。
振り回されると、時間も取られるし心も疲弊するから。
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昨日の夜はまた振り回されました。
声を聴くと沈むんです。
詳しく書けないのですが、おそらく「トラウマ」に近いのでしょう。
そのせいで（そのせいにしちゃいけないんだけど）、昨夜はぐったり。
湿気がすごかったのもあるけれど、それ以上にぐったり。
朝起きたら体がふらっとするので（熱はないですよ）、体の中心を今日は特に意識して過ごしてみようと思います。
心の軸は、体をセンタリングしながら整えていきます。
バランスを保つことが「あたりまえ」になるためのレッスンだと思って！！
強風にめげずに、週の真ん中乗り切りましょう。
緑は優しく癒す色だから。
まこぱんだ